Čistič čriev s prírodným účinkom

Čistič čriev
Čistič čriev s prírodným účinkom

Veľkú časť nášho tela ovplyvňuje práve tráviaci systém. Jeho kondícia sa odzrkadľuje na našom celkovom zdravotnom stave a vitalite. Ak naše tráviace orgány neustále zaťažujeme, naše telo je unavené, pretože neustále pracuje na tom, aby sa očistilo. Veľká časť energie je vynakladaná práve na údržbu a nezostáva nám dostatok energie na ostatné činnosti, ktoré by sme chceli robiť. Vieme si pomôcť a podporiť činnosť našich orgánov, ušetriť si nejakú energiu a odľahčiť svoj organizmus. Čistič čriev je zaujímavým spôsobom ako to skúsiť a to veľmi nenáročným spôsobom aj v domácich podmienkach. Ideálne je ak pri tom použijeme prírodné látky, ktoré v sebe ukrývajú túto silu. Ak použijeme správnym spôsobom čistič čriev, odzrkadlí sa to na našom celkovom vzhľade aj kondícii. Naša pokožka bude pružnejšia, vlasy lesklejšie a celková kvalita nášho organizmu sa zlepší. Prejavmi na zaťažené črevá a iné orgány sú často nafúknuté brucho, hnačky, zápchy, spomalené trávenie, metabolizmus, škvrčanie v bruchu, celkové zlé trávenie. Čistič čriev na prírodnej báze môže byť pár lyžíc ovsených vločiek, voda, biely jogurt, prípadne mandľové mlieko, med, orechy. Pokračovať v čítaní „Čistič čriev s prírodným účinkom“

Detoxikácia pre zdravší organizmus

Detoxikácia
Detoxikácia pre zdravší organizmus

Detoxikácia slúži na prečistenie si organizmu od toxínov, odpadov a nečistôt. Detoxikácia pôsobí na celý ľudský organizmus. Jej úlohou je prečistiť ako pečeň, tak aj črevá, obličky, krv a všetky bunky v organizme. Častou otázkou je, akých zdravotných problémov nás detoxikácia dokáže zbaviť. Detoxikácia nás dokáže zbaviť nie je črevných alebo tráviacich problémov, ale aj kožných problémov, či bolestí hlavy, svalov alebo kĺbov. Okrem iného nás detoxikácia zbaví aj únavy a stresu. Pravidelné vykonávanie detoxikácie je kľúčom k celkovému zdraviu a dlhému životu. Je kľúčom k správnemu fungovaniu organizmu. Detoxikáciu je možné vykonávať pravidelnou a zdravou stravou. Odporúča sa konzumovať racionálnu stravu, ktorá je bohatá na vitamíny, živiny a minerály. Znamená to, že človek by v priebehu svojho života mal konzumovať množstvo ovocia, zeleniny a vlákniny. Pokračovať v čítaní „Detoxikácia pre zdravší organizmus“

Probiotiká – kde ich môžeme nájsť?

Probiotiká
Probiotiká – kde ich môžeme nájsť?

Probiotiká sú živé mikroorganizmy, ktoré majú priaznivý vplyv na ľudský organizmus, obzvlášť na črevnú flóru. Keďže v črevách sa nachádza väčšina imunity, probiotiká rovnako pozitívne ovplyvňujú aj náš imunitný systém. Ako pôsobia probiotiká? Medzi najznámejšie probiotické baktérie patria laktobacily (Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus bulgaricus), bifidobaktérie (Bifidobacterium longum, Bifidobacterium breve) a baktérie z rodu Streptococcus. Ak prijímame dostatočné množstvo probiotík, organizmus chránia pred škodlivými mikroorganizmy. Hlavným princípom je, že bránia patogénnym mikroorganizmom, aby sa prichytili na stenu sliznice čriev a navyše produkujú látky, ktoré ničia škodlivé baktérie. Probiotiká sa nachádzajú v bežne dostupných potravinách, v zakysaných mliečnych výrobkoch (jogurty, kefír), v niektorých tvrdých syroch a zelenine pripravovanej kvasením, akou je napríklad kvasená kyslá kapusta. Pokračovať v čítaní „Probiotiká – kde ich môžeme nájsť?“

Detoxikácia – pomoc pre náš organizmus

Detoxikácia
Detoxikácia – pomoc pre náš organizmus

Naše telo je vybavené prirodzeným mechanizmom, čo znamená, že určité množstvo toxínov, odpadov a nečistôt je schopné odstraňovať aj samé. Problémom však je, že toxínov, odpadov a nečistôt je v našom prostredí toľko, že náš organizmus sa ich dokáže zbavovať len ťažko. Ak ho podporujeme zdravou stravou, dostatočným príjmom tekutín a pohybom, ako tak to organizmus dokáže. Ak, sa ale stravujeme nezdravo vo fastfoodoch, ak konzumujeme sladené a sýtené nápoje, ak pijeme alkohol a fajčíme, dostávame do tela toľko toxínov, že naše telo sa nie je schopné samé prečisťovať. Vtedy potrebujeme pomoc vo forme detoxikácie. Účinná detoxikácia podá nášmu organizmu pomocnú ruku a pomôže mu zbaviť sa toxínov, odpadov a nečistôt. To, ale neznamená, že keď budeme detoxikáciu pravidelne podstupovať, nemusíme sa o svoj organizmus starať a môžeme konzumovať jedlá z rýchlych občerstvení, môžeme piť alkohol, fajčiť, prípadne dokonca užívať aj drogy. Detoxikácia podporí náš prirodzený mechanizmus v organizme. Ak, sa ale chceme vyhnúť zdravotným problémom, mali by sme si vstúpiť do svedomia  a vyhnúť sa všetkému nezdravému. Občas zhrešiť nie je problém. Nech to, ale nie je každodenná vec. Pokračovať v čítaní „Detoxikácia – pomoc pre náš organizmus“

Ploché brucho – ako na to?

Ploché brucho
Ploché brucho – ako na to?

Ploché brucho je snom každého z nás. Snažíme sa našu životosprávu prispôsobiť tak, aby sme nikdy nemali na sebe prebytočné kilá. Nie vždy sa nám to však darí. Zo všetkých strán sme atakovaný nezdravými jedlami a počítač a televízia nás držia pevne vo svojich náručiach. Keď už sa však odhodláme splniť si sen o plochom bruchu a začneme cvičiť, musíme zároveň zmeniť aj svoj jedálniček. Najdôležitejšia je pravidelnosť. To nám všetci opakujú a niečo na tom skutočne bude. 4 – 5 malých porcií za deň a ku koncu dňa ľahšie jedlá. Najlepšie je tiež jesť v rovnakých časoch, pomaly, nenáhlivo a dostatočne prežúvať . Treba dbať aj na kvalitu a pestrosť jedál. Čo sa tekutín týka, je najlepšie vypiť 1 – 2 litre vody alebo minerálnej vody. Takouto diétou sa nielenže oberieme o pár kíl a budeme sa cítiť lepšie, ale výrazne dopomôžeme aj svojmu zdraviu. Na tráviace ťažkosti, nafukovanie, nepríjemné pocity v bruchu, môžeme zabudnúť. Ak takúto diétu dodržiavame a stále nevidíme výrazný rozdiel, je možné, že naše telo je preplnené toxínmi. Nestrávená strava, lieky a škodlivé látky. Ako sa ich zbaviť? Detoxikácia organizmu nám môže výrazne dopomôcť k plochému bruchu. Program Clean Inside odporúčajú mnohí lekári. Pokračovať v čítaní „Ploché brucho – ako na to?“

Očista čreva – potrebná pre normálne fungovanie organizmu

Očista čreva
Očista čreva – potrebná pre normálne fungovanie organizmu

Pociťujete častú únavu a slabosť, pravidelne vás bolí hlava alebo máte tráviace problémy? Neviete sa dopátrať príčiny? Riešením na vaše problémy môže byť očista čreva. Prečo je pre náš organizmus taká dôležitá? Naše zdravie závisí od správnej funkcie tenkého a hrubého čreva. Ak z nejakého dôvodu nefunguje tráviace ústrojenstvo tak, ako by malo, automaticky sa to prejaví v celom organizme. Sme unavení, nevieme sa dostatočne sústrediť, trpíme rôznymi kožnými ochoreniami. Dôsledkom dlhoročného nesprávneho stravovania sa nám v črevách môžu nahromadiť nečistoty a črevo sa prestane normálne pohybovať. Tieto usadeniny potom bránia dostatočnému vstrebávaniu živín a navyše sa do krvi vyplavujú rôzne škodlivé látky. Preto je dôležité, aby sme dodržiavali čo v najväčšej miere princípy zdravého stravovania. Taktiež sa odporúča, aby sme aspoň raz ročne prešli očistou čreva, tenkého i hrubého. Klystír však nie je nutný. Na trhu môžete nájsť viacero prípravkov, ktoré napomáhajú očiste čreva šetrným spôsobom. Viac informácii o očiste čreva a postupe nájdete na webovej stránke http://www.detoxikacia-organizmu.sk/ocista-creva. Pokračovať v čítaní „Očista čreva – potrebná pre normálne fungovanie organizmu“

Únava – nenechajte ju zájsť príliš ďaleko

únava
Únava

S príchodom jesene a ubúdaním slnečných dní mnohých z nás prepadá únava. To, že občas pociťujeme únavu, je pomerne prirodzené. Únava môže mať viacero príčin. Žijeme v zrýchlenej dobe a súčasné pracovné tempo je vysoké. Po práci nás čakajú ešte domáce povinnosti ako aj starostlivosť o našich najbližších a občas si nenájdeme žiadny čas pre seba. Ak sa tento cyklus opakuje dokola a ani cez víkend nemáme priestor pre poriadny oddych, môžeme si zapríčiniť vznik vážnych fyzických i psychických problémov. Únava by nemala byť braná za prirodzenú súčasť života, najmä ak sa opakuje príliš často. Aj tie najjednoduchšie úkony stoja naše telo energiu. Ak sme chronicky vyčerpaní, dlhodobo dochádza k výraznej nerovnováhe medzi výdajom našej energie a jej príjmom. Takúto enormnú zátaž naše telo nie je schopné zvládať. Keď minie všetky zásoby energie, organizmus sa veľmi oslabí. Následkom je znížená imunita a v tom lepšom prípade, časté prechladnutia. Pokračovať v čítaní „Únava – nenechajte ju zájsť príliš ďaleko“

Detoxikácia pomocou ovocia

Detoxikácia
Detoxikácia pomocou ovocia

Detoxikácia organizmu mi „hrozila“ už dávno. Prečítala som si nespočetné množstvo časopisov a článkov na túto tému a ešte stále sa mi zdalo, že to nie je dosť a nechcelo sa mi  veriť, že by mohla byť až taká účinná, ako sa o nej hovorí. Premýšľala som už celé dni nad tým, či sa do nej pustiť a rozhodla som sa, že detoxikácia bude pre mňa dobrá. Doma som hneď po príchode zaviedla reč na zdravé stravovacie návyky, na konzumovanie zeleniny, ovocia, a na to, čo to tá detoxikáca vlastne je. Mama sa na mňa pozerala, akoby som bola z inej planéty, otec ten potichu vyšiel z kuchyne a sestra spočiatku bola ticho, potom sme sa pustili do debaty. Priniesla medzitým aj laptop a hneď naťukala do prehliadača kľúčové slovo detoxikácia a vyskočila nám stránka http://www.vitalitas-magazin.sk/vyziva/detoxikacia-ovocim,  kde sme sa dozvedeli, že je potrebné okrem vitamínu C dostať do organizmu aj iné vitamíny, že na napnutie pokožky je úplne dokonalý žltý melón, a ešte mnoho zaujímavostí, čo dokáže ovocie. Kamošky ma upozornili na neblahé účinky stresu, ktorý spôsobuje ukladanie tuku. Všetky tri sme boli rady, že sme sa toho toľko dozvedeli,  a dohodli sme sa, že je už naozaj najvyšší čas, aby sme detoxikáciu začali. Pokračovať v čítaní „Detoxikácia pomocou ovocia“

Očista organizmu predstavuje prevenciu voči ochoreniam

Očista organizmu
Očista organizmu predstavuje prevenciu voči ochoreniam

Myslím si, že nie je potrebné zdôrazňovať negatívne pôsobenie toxínov na náš organizmus. Ak ste sa otázkou očisty organizmu niekedy zaoberali, predpokladám, že ste si čo to o toxínoch, odpadoch a škodlivých látkach v našom prostredí prečítali. Mali by ste už vedieť, že toxíny sa nachádzajú všade okolo nás a vyhnúť sa im viete jedine spôsobom, ak by ste žili v bubline. Nakoľko to nie je možné, odporúča sa očista organizmu. Ak Vám ešte stále chýbajú nejaké informácie o jej účinkoch, prípadne by ste si chceli nejaké informácie doplniť alebo ozrejmiť, kliknite si na webovú stránku www.celkova-detoxikacia-tela.sk/komplexna-ocista-tela. Aj napriek odporcom, očista organizmu sa považuje za dôležitú, nakoľko vďaka nej sa z organizmu človeka odstránia všetky odpady. To Vám umožní, aby opäť všetky systémy v tele pracovali normálne, aby sa posilnila imunita a Vy ste viac netrpeli chronickou únavou a vyčerpanosťou. Očista organizmu odstraňuje množstvo zdravotných problémov a jej účinnou prevenciou voči mnohým ochoreniam. Pokračovať v čítaní „Očista organizmu predstavuje prevenciu voči ochoreniam“

Zápcha je nepríjemná vec

Zápcha
Zápcha je nepríjemná vec

Zápcha môže mať závažné následky, preto treba radšej vyhľadať lekára, ak máme často opakujúce sa problémy. Dohováral som aj ja svojmu priateľovi, keď som z neho vymámil, že ho trápi zápcha. „Nie je to maličkosť, nebagatelizuj to, radšej choď k odborníkovi a uvidíš, čo ti povie,“ presviedčal som ho o nutnosti navštíviť lekára. „Viem, že je ti to nepríjemné, ale od toho sú lekári a určite ti to pomôže. Nemôžeš to takto naťahovať. Veď ťa vyšetria a potom odstránia príčinu. Aj ty si zaslúžiš život bez problémov. “ Vedel som, že súčasná veda je už na tieto prípady pripravená, len neviem, ako o tom presvedčiť priateľa, aby vyhľadal pomoc. Nechcel som, aby mu zápcha spôsobovala problémy. Pomohla mi až náhoda a ja som jej bol za to vďačný. „Laco, máš poobede čas? Potrebujem s tebou hovoriť,“ zavolal mi priateľ poobede a ja som samozrejme súhlasil. Sadli sme si na obed do reštaurácie a ja som zistil, že priateľ sa  ošíva, veľmi mi chcel niečo povedať. „Vieš, mám novú priateľku, začali sme spolu chodiť. Len mám obavy, že tá zápcha mi strpčí pekné chvíle a nechcem priateľku stratiť,“ vysypal na dúšok a ja som zrazu bol rád, že bude nútený poslúchnuť. „Tak poďme, mám známeho lekára, ten ti pomôže a tvoje problémy budú minulosťou.“ Pokračovať v čítaní „Zápcha je nepríjemná vec“