Odkyslenie – nepodceňujte kyslosť vášho organizmu

Odkyslenie
Odkyslenie – nepodceňujte kyslosť vášho organizmu

Odkyslenie je pre naše telo veľmi dôležitá procedúra, ktorá nám môže pomôcť aj s našim zdravím. Náš organizmus má nejakú optimálnu hodnotu pH, a vtedy sa viac-menej nič nedeje. Keď sa však táto hodnota vychýli viac ku kyslému, tak vtedy môžu vznikať rôzne choroby, defekty, ale aj psychická nepohoda. Odkyslenie preto príde z času na čas vhod pre každého. Treba upraviť jedálníček tak, aby sme prijímali menej kyslotvorných a viac zásadotvorných potravín. Tu sa však ľudia často zvyknú mýliť, pretože sa riadia podľa chuti a myslia si, že potravina, ktorá je kyslá je aj kyslotvorná, to však nie je pravda. Citrón, kyslé uhorky, kyslá kapusta sú síce kyslé, avšak odkyslenie organizmu dosiahnete aj vďaka týmto potravinám. Zelenina je vo všeobecnosti zásadotvorná, takže sa odporúča zvýšiť jej konzumácia. Ak príliš nemáte možnosť zasiahnuť do toho, čo budete konzumovať, existujú rôzne kúry, ktoré vám pomôžu. Pokračovať v čítaní „Odkyslenie – nepodceňujte kyslosť vášho organizmu“